Sitemap

Ποιες είναι οι επιλογές σας όταν απολυθείτε;

  1. Μιλήστε με το αφεντικό ή τον εκπρόσωπο ανθρώπινου δυναμικού σας.Αυτό είναι το πρώτο βήμα για να επαναφέρετε τη δουλειά σας.Μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να βρείτε μια νέα θέση ή να σας δώσουν μερικές συμβουλές για το πώς να προχωρήσετε από την κατάσταση.
  2. Εξετάστε το ενδεχόμενο υποβολής αίτησης για επιδόματα ανεργίας.Εάν είστε άνεργοι για έξι μήνες ή περισσότερο, μπορεί να δικαιούστε επιδόματα από την κυβέρνηση.
  3. Ζητήστε νομικό σύμβουλο.Εάν πιστεύετε ότι η απόλυσή σας ήταν αδικαιολόγητη, ίσως αξίζει να σκεφτείτε να υποβάλετε μήνυση κατά του εργοδότη σας.Η νομική εκπροσώπηση μπορεί να σας βοηθήσει να προστατεύσετε τα δικαιώματά σας και να διασφαλίσετε ότι κάθε διευθέτηση που επιτυγχάνεται είναι δίκαιη και για τα δύο εμπλεκόμενα μέρη.
  4. Εξετάστε το ενδεχόμενο να βρείτε άλλη δουλειά εκτός του πεδίου εξειδίκευσής σας ή του μεγέθους της εταιρείας σας.

Πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο μια δύσκολη κατάσταση;

Όταν μόλις απολύθηκες, μπορεί να νιώθεις ότι ο κόσμος τελειώνει.Αλλά μην πανικοβάλλεστε!Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή τη δύσκολη κατάσταση.Ακολουθούν τέσσερις συμβουλές:

  1. Μιλήστε με έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας για το τι συνέβη.Αυτό θα σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τις ειδήσεις και να καταλάβετε τα επόμενα βήματά σας.
  2. Κάντε μια λίστα με όλα τα περιουσιακά στοιχεία και τις υποχρεώσεις σας.Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς σε αυτήν την κατάσταση και να καταλάβετε πώς να προστατεύσετε καλύτερα αυτά τα πράγματα.
  3. Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να επεξεργαστείτε όλα όσα έχουν συμβεί.Αυτό μπορεί να σημαίνει να πηγαίνετε διακοπές, να διαβάζετε βιβλία ή να περνάτε χρόνο με φίλους και μέλη της οικογένειάς σας που σας υποστηρίζουν ό,τι κι αν συμβεί στη ζωή.

Πώς αντιμετωπίζετε τις συναισθηματικές συνέπειες της απόλυσης;

Όταν απολυθείτε, πιθανότατα υπάρχουν πολλά συναισθήματα.Μπορεί να αισθάνεστε θυμό, λύπη ή φόβο.Μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρεις τι να κάνεις όταν μόλις απολύθηκες.Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση:

  1. Μιλήστε σε κάποιον για το πώς αισθάνεστε.Η συζήτηση για τα συναισθήματά σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από την πίεση και το άγχος που έχει συσσωρευτεί.Ένας φίλος, μέλος της οικογένειας ή θεραπευτής μπορεί επίσης να προσφέρει υποστήριξη κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης στιγμής.
  2. Αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας.Είτε παίρνετε μια μέρα άδεια από τη δουλειά είτε αφιερώνετε χρόνο με φίλους και οικογένεια, το να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε.Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό μετά από ένα αγχωτικό γεγονός όπως η απόλυση.
  3. Επικοινωνήστε με τον εργοδότη σας εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την απόλυση.Πολλές φορές οι εργοδότες θα παρέχουν πληροφορίες και πόρους σχετικά με τη διαδικασία τερματισμού, προκειμένου να γίνουν τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο ομαλά και για τα δύο εμπλεκόμενα μέρη.
  4. Μείνετε θετικοί και ρεαλιστές για την κατάσταση.Είναι φυσικό να αισθάνεστε αναστατωμένοι μετά την απόλυση, αλλά προσπαθήστε να μην μένετε πολύ στις αρνητικές πτυχές της κατάστασης.Θυμηθείτε ότι αυτό ήταν ένα ατυχές γεγονός, αλλά δεν σημαίνει ότι η ζωή σας είναι υπερβολικά απλά επειδή έχασες τη δουλειά σου.

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να διαπραγματευτείτε με τον πρώην εργοδότη σας;

Όταν μόλις απολυθήκατε, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αξιολογήσετε την κατάσταση.Εάν ο πρώην εργοδότης σας έδωσε έναν λόγο για την απόλυσή σας, προσπαθήστε να μάθετε ποιος ήταν αυτός.Εάν υπάρχει κάτι που μπορείτε να αλλάξετε σχετικά με την απόδοση ή τη συμπεριφορά σας που οδήγησε στον τερματισμό σας, λάβετε μέτρα και βεβαιωθείτε ότι δεν θα συμβεί ξανά.Εάν δεν δόθηκε συγκεκριμένος λόγος ή αν δεν είστε σίγουροι γιατί σας άφησαν να φύγετε, σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν δικηγόρο.

Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να έρθετε σε επαφή με όσο το δυνατόν περισσότερους από τους πρώην συναδέλφους σας.Ρωτήστε τους πώς πιστεύουν ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να έχουν πάει διαφορετικά και τι συμβουλές μπορεί να έχουν για εσάς.Να είστε προετοιμασμένοι να ακούσετε και να σέβεστε. κανείς δεν θέλει πίσω την παλιά του δουλειά, αλλά όλοι έχουν κάτι πολύτιμο να μοιραστούν.

Μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων όπως το LinkedIn και το Facebook.Η δημόσια ανάρτηση σχετικά με την κατάστασή σας μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με νέες ευκαιρίες ή πιθανούς συμμάχους εντός της εταιρείας ή του κλάδου.Και τέλος, μην ξεχνάτε τον εαυτό σας – αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας μετά από μια τόσο δύσκολη εμπειρία.Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε τι πήγε στραβά και πού θα μπορούσατε να είχατε κάνει καλύτερα. Αυτό θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε στη ζωή με περισσότερη σαφήνεια και αυτοπεποίθηση.

Ποια είναι τα δικαιώματά σας μετά την απόλυση;

Όταν απολύεσαι, μπορεί να είναι μια δύσκολη εμπειρία.Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:

  1. Έχετε το δικαίωμα να μάθετε γιατί απολύσατε.
  2. Έχετε το δικαίωμα σε πακέτο αποχώρησης, εάν ισχύει.
  3. Έχετε το δικαίωμα να υποβάλετε παράπονο στον εργοδότη σας εάν πιστεύετε ότι η απόλυσή σας ήταν άδικη ή αδικαιολόγητη.
  4. Έχετε το δικαίωμα να υποβάλετε μήνυση εάν πιστεύετε ότι τα δικαιώματά σας παραβιάστηκαν κατά τη διαδικασία καταγγελίας.

Πώς μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας οικονομικά μετά την απόλυση;

Όταν απολύεσαι, ο κόσμος σου μπορεί να νιώθει σαν να καταρρέει γύρω σου.Μπορεί να νιώθετε συντετριμμένοι και φοβισμένοι για το μέλλον.Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να προστατευτείτε οικονομικά μετά την απόλυση:

  1. Βρες δικηγόρο.Εάν έχετε απολυθεί από τη δουλειά σας, η πρόσληψη δικηγόρου είναι ίσως το καλύτερο βήμα που μπορείτε να κάνετε για την προστασία των δικαιωμάτων σας και την ανάκτηση τυχόν χαμένων μισθών ή παροχών.Ένας δικηγόρος θα είναι σε θέση να παρέχει καθοδήγηση σχετικά με τα βήματα που πρέπει να κάνετε στη συνέχεια, καθώς και να διαπραγματευτεί με τον πρώην εργοδότη σας για λογαριασμό σας.
  2. Ελέγξτε προσεκτικά τη σύμβαση εργασίας σας.Η σύμβαση εργασίας σας είναι πιθανότατα ένα από τα πιο σημαντικά έγγραφα που περιγράφουν τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις σας ως εργαζόμενος.Φροντίστε να το διαβάσετε προσεκτικά πριν απολυθείτε, ώστε να κατανοήσετε όλα όσα εμπλέκονται σε περίπτωση διαφωνίας μεταξύ εσάς και του εργοδότη σας.
  3. Τεκμηριώστε τα πάντα!Κρατήστε αντίγραφα όλης της αλληλογραφίας μεταξύ εσάς και του πρώην εργοδότη σας, συμπεριλαμβανομένων των email, των επιστολών, των συμβάσεων κ.λπ., σε περίπτωση που υπάρξει κάποια διαφωνία ή ερώτηση σχετικά με το τι συνέβη μέχρι την απόλυσή σας.Αυτή η τεκμηρίωση θα σας βοηθήσει να αποδείξετε ποιος ήταν υπεύθυνος για τι κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης στιγμής στη ζωή σας.
  4. Προστατέψτε τον εαυτό σας οικονομικά μετά την απόλυση δημιουργώντας ένα σταθερό οικονομικό σχέδιο. Ακόμα κι αν δεν έχετε καμία νομική προσφυγή στη διάθεσή σας αυτήν τη στιγμή, η κατοχή ενός σχεδίου θα σας δώσει κάποια βεβαιότητα για το πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα σε περίπτωση που συμβεί κάτι κακό (δηλαδή, εάν χάσετε εισόδημα λόγω απώλειας εργασίας). Εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν σύμβουλο για τη δημιουργία ενός προϋπολογισμού ειδικά προσαρμοσμένου για εσάς, ο οποίος θα περιλαμβάνει λεπτομέρειες όπως μηνιαίες δαπάνες, χρέη/πιστωτικές κάρτες που χρειάζονται προσοχή κ.λπ.
  5. Μείνε θετικός!Μπορεί να φαίνεται αδύνατο στην αρχή, αλλά προσπαθήστε να μην εστιάσετε στις αρνητικές πτυχές της απόλυσης – επικεντρωθείτε αντί να αναλάβετε δράση για την ανασυγκρότηση του εαυτού σας επαγγελματικά και συναισθηματικά.

Τι πρέπει να πείτε (και όχι να πείτε) στους υποψήφιους εργοδότες για την απόλυση;

Όταν μόλις απολύθηκες, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να παραμείνεις ήρεμος.Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε:

  1. Μην πανικοβάλλεστε.Αυτό μόνο θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.Προσπαθήστε να πάρετε μερικές βαθιές αναπνοές και επικεντρωθείτε στις ασκήσεις αναπνοής ή στον διαλογισμό σας, εάν αυτό σας βοηθά να χαλαρώσετε.
  2. Μην διαψεύσετε την κατάσταση.Αποδεχτείτε ότι έχετε απολυθεί και ξεκινήστε να σχεδιάζετε τα επόμενα βήματά σας.
  3. Μην κατηγορείτε κανέναν άλλο για την απόλυσή σας - δεν φταίει αυτός και δεν τους αξίζει τέτοιου είδους θυμό ή αγανάκτηση από εσάς.Το να κατηγορείς άλλους κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα για τον εαυτό σου μακροπρόθεσμα.
  4. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με το γιατί σας άφησαν - μπορεί να υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες πέρα ​​από τον έλεγχό σας (όπως η αναδιάρθρωση της εταιρείας), αλλά αξίζει πάντα να εξετάζετε όλους τους πιθανούς λόγους, ώστε να μπορείτε να μάθετε από αυτούς και να αποφύγετε την επανάληψη παρόμοιων λαθών στο μέλλον .
  5. Να θυμάστε ότι κανείς δεν αξίζει να απολυθεί, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας!Ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι όλα πήγαν στραβά στη δουλειά, να θυμάστε ότι όλοι έχουν κακές μέρες μερικές φορές - μην εκλάβετε αυτήν την εμπειρία ως προσωπική κατηγορία εναντίον σας!Υπάρχουν πολλές άλλες ευκαιρίες εκεί έξω που σας περιμένουν αν είστε πρόθυμοι να τις αναζητήσετε.

Μπορεί η απόλυση να βλάψει τις πιθανότητές σας να βρείτε άλλη δουλειά;

Όταν απολύεσαι, μπορεί να είναι μια δύσκολη εμπειρία.Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να βρείτε άλλη δουλειά.Πρώτα, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με την κατάσταση.Αν ξέρετε ότι κάνατε κάτι λάθος, αποδεχτείτε το και προσπαθήστε να μάθετε από την εμπειρία.Δεύτερον, μείνετε θετικοί.Να θυμάστε ότι κανείς δεν είναι τέλειος και πιθανότατα υπάρχουν πολλοί άλλοι κατάλληλοι υποψήφιοι εκεί έξω που θα ήθελαν να έχουν τη δουλειά σας.Επιτέλους, δίκτυο!Η συνάντηση νέων ανθρώπων είναι πάντα ένας καλός τρόπος για να βρείτε νέες ευκαιρίες και να δημιουργήσετε συνδέσεις που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μελλοντικές ευκαιρίες απασχόλησης.

Πώς εξηγείτε την απόλυση σε μια συνέντευξη;

Όταν απολυθείτε, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αξιολογήσετε την κατάσταση.Αυτό σημαίνει να καταλάβετε γιατί σας άφησαν να φύγετε και τι μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε τα πράγματα.Πρέπει επίσης να σκεφτείτε το μέλλον σας και πώς αυτό θα το επηρεάσει.Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να χειριστείτε την απόλυση σε μια συνέντευξη:

Ο καλύτερος τρόπος για να εξηγήσετε την απόλυση είναι αναλαμβάνοντας την ευθύνη των πράξεών σας.Εξηγήστε ότι κάνατε ένα λάθος και λάβετε υπόψη το.Αποφύγετε να κατηγορείτε άλλους ή να βρίσκετε δικαιολογίες – αυτό κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις δεξιότητες και τα προσόντα σας.Μην προσπαθήσετε να υποβαθμίσετε την εμπειρία ή τα επιτεύγματά σας, αλλά μην υπερπουλήσετε τον εαυτό σας.Να είστε ξεκάθαροι σχετικά με το τι φέρνετε στο τραπέζι και γιατί κάποιος μπορεί να σας θέλει στην ομάδα του.

Μην περιμένετε συμπάθεια - οι περισσότεροι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι τα λάθη συμβαίνουν, ακόμη και όταν καταλήγουν σε τερματισμό.Επιμείνετε στα γεγονότα και αποφύγετε να κάνετε δραματικές δηλώσεις ή κατηγορίες – αυτές θα έχουν μόνο μπούμερανγκ αργότερα.

Επικεντρωθείτε στην ανοικοδόμηση της φήμης σας και στη δημιουργία νέων ευκαιριών αντί να ασχολείστε με προηγούμενες αποτυχίες.Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι μια άλλη δουλειά θα έρθει αμέσως, αλλά η διατήρηση μιας θετικής στάσης θα βοηθήσει να ανοίξει ο δρόμος για μελλοντικές ευκαιρίες.

Πρέπει να πάρετε δικηγόρο μετά την απόλυσή σας;11 Τι γίνεται αν τερματιστείτε κατά λάθος;12 Τι θα γινόταν αν τα παρατήσετε πριν σας απολύσουν;13 Μπορώ να απολυθώ για κάτι που συνέβη εκτός δουλειάς;

14 Μπορώ να μηνύσω τον πρώην εργοδότη μου για εσφαλμένη καταγγελία;15

Όταν μόλις απολυθήκατε, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας.Πρώτα και κύρια, φροντίστε να πάρετε έναν δικηγόρο.Εάν απολυθείτε άδικα ή αν προσπαθήσουν να σας απολύσουν για κάτι που συνέβη εκτός εργασίας, είναι σημαντικό να έχετε την υποστήριξη ενός δικηγόρου.Επιπλέον, φροντίστε να κρατήσετε όλα τα έγγραφα που σχετίζονται με την απόλυσή σας - την αίτησή σας για εργασία, συστατικές επιστολές κ.λπ.Εάν συμβεί κάτι στη γραμμή όπου χρειάζεστε αυτές τις πληροφορίες για να αποδείξετε την υπόθεσή σας ή να αμφισβητήσετε την απόλυση, θα είναι πολύ πιο εύκολο να το βρείτε παρά αν είναι διάσπαρτο στο σπίτι ή στο γραφείο σας.Τέλος, μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε φίλους και μέλη της οικογένειας που μπορεί να έχουν συνδέσεις στην πρώην εταιρεία σας - μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσουν πληροφορίες για το τι μπορεί να πήγε στραβά και να βοηθήσουν να επανέλθουν τα πράγματα στη σωστή τους τροχιά.

contenuto caldo